Chodzenie na siłownię w celu trenowania cardio często spotyka się z mieszanymi odczuciami. Z jednej strony właśnie po to jest taki obiekt, a z drugiej często ludzie uważają, że na takich treningach liczą się ciężary. Co więcej, ćwiczenia wytrzymałościowe wyciskają z nas sporo siły, co często sprawia, że mamy siły przemieścić się do domu. W…