Alergie – to częsty problem, ale też uciążliwy.
Alergicy często czują się zatkani, ciągle kichają i radzą sobie z łzawiącymi oczami i nieprzyjemnym swędzeniem. Te objawy nie są przyjemne; istnieje jednak kilka świetnych środków, które mogą pomóc każdemu zwalczyć objawy alergii.Monitoruj prognozy pylenia i odpowiednio planuj. Jeśli masz dostęp do Internetu, wiele popularnych witryn z prognozami pogody zawiera sekcję poświęconą prognozom alergii, w tym zarówno jakości powietrza, jak i liczbie pyłków. W dni, w których liczba będzie wysoka, miej zamknięte okna i ogranicz czas na zewnątrz.Ponieważ ćwiczenia zwiększają ilość powietrza wchłanianego przez płuca, jeśli masz nieznośne alergie, ćwicz w pomieszczeniu. Wszystkie pyłki i inne cząstki, które wywołują reakcje alergiczne, dostaną się do organizmu znacznie szybciej i w większej ilości podczas wykonywania jakiejkolwiek forsownej aktywności na świeżym powietrzu.Jeśli cierpisz na irytujące alergie, nie używaj sznurka do suszenia prania. Choć naturalny zapach ubrań suszonych na zewnątrz przez wiatr i słońce jest przyjemny, będziesz mieć również mnóstwo kichnięć, które wywołują pyłki. Dlatego używaj suszarki elektrycznej, kiedy tylko możesz!Pleśń jest jednym z najczęstszych alergenów, a łazienka jest pomieszczeniem najbardziej podatnym na jej rozwój. Wynika to z wilgoci z pryszniców i wanien. Aby ograniczyć pleśń do minimum, zawsze włączaj wentylator łazienkowy. Spróbuj pomalować farbą odporną na pleśń, którą można znaleźć wszędzie tam, gdzie sprzedaje się farby.Umów się na wizytę do alergologa, który powie ci dokładnie, na co jesteś uczulony, a wtedy będziesz mógł trzymać się z dala od rzeczy, które cię dokuczają. 
Zwykle wykonują te testy z serią testów skórnych, aby sprawdzić, czy masz reakcję.Ilość łupieżu i sierści zwierząt domowych wytwarzanych przez psy i koty w domu jest ogromna i kończy się na dywanie, na meblach i w powietrzu.
W większości przypadków samo odkurzanie lub odkurzanie nie wystarczy, aby usunąć wystarczającą ilość alergenów zwierząt domowych, aby dom był odpowiedni dla osób uczulonych na te zwierzęta. Nawet w przypadku zastrzyków alergicznych, ten rodzaj alergii najlepiej radzi sobie z trzymaniem zwierzęcia na zewnątrz przez większość czasu.To, że masz alergię na pyłki, nie oznacza, że musisz żyć bez piękna kwiatów. Zamiast tego dowiedz się, które odmiany są najlepsze i użyj ich do wypełnienia klombów i domu. Unikaj sadzenia najpoważniejszych przestępców: stokrotek, słoneczników, chryzantem i dalii. Zamiast tego wybierz mieczyk, barwinki i begonie.Zamiast leczyć objawy alergii dziecka tylko w momencie ich wystąpienia, przedyskutuj z pediatrą środki zapobiegawcze. Badania wykazały, że leki przeciwalergiczne są najskuteczniejsze, gdy są przyjmowane rutynowo przez cały rok, a nie tylko w sezonie alergicznym. Lekarz może określić, czy takie podejście jest odpowiednie dla Twojego dziecka.Jeśli masz alergię, ukrytym zagrożeniem dla Ciebie mogą być wilgotne obszary w Twoim domu. Miejsca takie jak piwnice i garaże są siedliskiem pleśni i inicjują ataki, więc albo unikaj tych miejsc w porze wilgotnej, albo dopilnuj, aby zostały dokładnie wyczyszczone prostym roztworem wybielacza i wody.Co wieczór weź prysznic i zmień ubranie przed pójściem spać. Pamiętaj, aby dokładnie umyć włosy szamponem. Wyeliminuje to nagromadzenie alergenów, które pozyskujesz w ciągu dnia. Pomaga to również w rozprzestrzenianiu się alergenów, takich jak kurz i pyłki, w łóżku i pogarszaniu objawów alergii z dnia na dzień.Alergie są nieprzyjemne, niewygodne i uciążliwe. Na szczęście dostępnych jest kilka świetnych wskazówek, które mogą pomóc cierpiącym zwalczyć ich uciążliwe objawy. W tym artykule przedstawiono kilka skutecznych środków, które mogą pomóc w łagodzeniu kataru, kichania i swędzenia oczu, które często towarzyszą alergiom. Stosowanie kilku z tych środków może pomóc alergikom w odnalezieniu ulgi.